7 cara ampuh menghilangkan stress

1. Minumlah coklat hangat dan jangan minum kopi;
2. Creambath..karena efek pijatan yang membuat otot2 di kepala menjadi rileks;
3. Mandi dan berendam..berendam dengan air hangat dipercaya dapat membuat otot2 seluruh tubuh menjadi lebih meregang;
4. Main game..main game yang 'ringan' dapat membantu kita melepas stress;
5. Karaoke...stress dapat hilang apabila kita bernyanyi dengan suara lantang;
6. Telepon..dengan berbicara dengan teman/sahabat/kerabat di telepon kita dapat mencurahkan semua beban&unek2 kita;
7. Olahraga..keruwetan dalam stress dapat disalurkan melalui kegiatan yang positif...selain itu daya tahan tubuh pun akan meningkat.